17 fevereiro 2017

Testando receita de blogueiro (a): Como fazer hambúrguer que não engorda - blog Ana Mari Brogui

Oi gente!


     Vou fazer algumas postagem e/ou vídeos testando algumas dicas de blogueiros, para ver se realmente funciona, pode ser receitas, dicas de beleza, DIY (faca você mesmo). E o que vai rolar bastante nesse blog com certeza vai ser as receitas fitness da internet.
     Recentemente tenho acompanhado o canal "Ana Maria Brogui", e encontrei algumas receitinhas bem legal para quem esta de dieta, claro que o foco do canal não é receitinhas fitness, mais a pedidos de seus leitores o blogueiro Caio tem feito algumas recitas bem legais. Eu claro testei uma que diga de passagem muito fácil e rápido.

COMO FAZER UM HAMBÚRGUER QUE NÃO ENGORDA

 Veja receita original AQUI



Ingredientes:
Para o pão:
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado
- 1 colher de sopa de farinha de trigo integral (é opcional, mas usa tão pouco, que recomendo)
- 1 ovo
- 1 colher de café de fermento QUÍMICO em pó
- Caso queira, uma pitada de sal

Para montar o Hambúrguer:
- 150g de carne moída (patinho)
- Alface crespa ou lisa
- Tomate
- Mussarela Light


     Gente, fala sério!!! Esse lanche é muuuito bom, e dá muito certo, para você ver como é fácil de fazer assista ao vídeo do "Caio"  AQUI , mais é basicamente mistura os ingredientes do pão mexer e colocar em uma tigela que dê um formato de pão para seu pão kkk entendeu né?!?!? levar ao microondas por um minuto e meio,  misturar os ingredientes do hambúrguer e formar um circulo, colocar em uma frigideira antiaderente e fritar sem óleo, depois é só montar com tomate, alface queijinho light e mandar pra dentro!  

Aprovadíssimo, dá muito certo e é uma delicia.
















10 janeiro 2017

Feliz 2017

Oi gente!


     Ano novo, vida nova, é isso que sempre pedidos quando acaba um ano velho e começa um novo.
     Eu realmente espero de 2017 muitas coisas boas, que esse negocio de crime dê um trégua, que nosso pais comece a crescer mesmo que lentamente como de costume, mais que caminhe rumo ao desenvolvimento. Para vida pessoas eu desejo muita paz, saúde e sucesso e isso já é de praxe para quem quer viver sempre em harmonia com o mundo, mais meu foco esse ano é de muito trabalho, para que o próximo venha com realizações do fruto desse trabalho, não vou tabelar metas, vou seguir rumo ao meu objetivo, lutar para sua realização, mais não me abalar tanto se a realização não vier logo, aliás como um investimento da vida, as vezes vem a longo prazo, o que não podemos é desistir!


      ENTÃO! ANO NOVO, VIDA NOVA SIM
RECOMEÇO PARA QUEM PRECISA
CONTINUIDADE PARA QUEM DESEJA
SAÚDE PARA TODOS NÓS
PAZ NO MUNDO!


08 novembro 2016

O melhor protetor solar para pele oleosa

Ola Meninas!

     Eu uso protetor solar para o rosto como se fosse minha segunda pele, graças a Deus eu tenho esse hábito, uso sempre, sempre, sempre!
     Já estamos cansados de saber que proteger a pele é a melhor forma de prevenir o envelhecimento precoce, as manchas na pele e uma possível doença, até mesmo um câncer, eu sempre indico que se faça uso do protetor principalmente no rosto, desde criança, assim fica mais fácil o hábito. Eu já usei muitas marcas de protetores, uns muito bons e outros nem tanto, principalmente por que minha pele é oleosa, pois devemos usar produtos específicos para o nosso tipo de pele ou necessidade, há esqueci também de falar que o protetor solar facial serve também como um bom fixador e primer de maquiagem, alias é uma etapa também importante nesse processo de ficar ainda mais bonita.
     O protetor que vou indicar hoje é o "Minesol oil control FPS 30" da Roc, estou fazendo uso dele há bastante tempo e é um dos que combinou melhor com minha pele, é muito bom, controla mesmo a oleosidade excessiva deixando minha pele seca por muito mais tempo.


  • Descrição do Produto
    Protetor solar facial em gel-creme para pele oleosa. Com fator de proteção 30, protege por até 8 horas o rosto dos raios UVA/UVB, além de reduzir e controlar a oleosidade. O Oil Control da RoC previne o envelhecimento precoce, rugas e manchas causadas pela exposição solar. 

    Ação 
    Com seu sistema de filtros solares fotoestáveis, o Tinosorb 5 e Tinosorb M, de altíssima eficácia e longa duração.
  • Conselho de Aplicação
    Aplique uma quantidade generosa de forma uniforme sobre a pele seca 20 minutos antes da exposição ao sol. Reaplique ao nadar, secar-se com toalha e ao suar demais.
     Produto super aprovado e super querido, como estamos sempre testando novos produtos, vou usar outros protetores, mais claro que sempre terei esse como um queridinho.

Nota 10


05 novembro 2016

Criolipolise funciona?

Ola gente!

     Hoje vou falar sobre um tratamento que fiz para redução de gordura localizada, eu fiz a tal chamada lipo sem corte como popularmente chamam a "Criolipolise", pesquisei bastante sobre o assunto antes de realizar o tratamento, tive indicação de locais onde conhecidas fizeram aprovaram e então escolhi onde fazer.

SOBRE A CRIOLIPOLISE

     Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas.

COMO 

1. Colocamos o aparelho na superfície da pele.

2. As células de gordura congelam devido às temperaturas negativas.

3. Os adipócitos são destruídos, pois quando entram em contato com a baixa temperatura são congelados , cristalizados.

4. O corpo entende que as células de gordura (adipócitos) não fazem mais parte do organismo pois, quando congeladas mudam de cor e tamanho.

5. O sistema imunológico (macrófagos) absorvem as células naturalmente.

6. Perda significativa da gordura localizada!

     A eliminação das estruturas dos adipócitos, que são destruídas com a baixa temperatura, é feita pelo sistema imune, fazendo com que a gordura no interior das células seja conduzida ao fígado pelo sistema linfático para sua metabolização. Esse procedimento não causa sobrecarga no fígado, pois o sistema linfático leva apenas uma pequena quantidade diária de gordura para ser metabolizada.

PRÉ TRATAMENTO

     Antes de acoplar, aplica-se uma manta com glicerina, essencial para que não ocorram as queimaduras na pele devido às baixas temperaturas. Esta manta não pode ser reaproveitada.
TRATAMENTO
     A ponteira tem um vácuo muito intenso, que promove a sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso e controlado da gordura destrói os adipócitos. O resfriamento controlado age danificando seletivamente as células adiposas, que são mais sensíveis ao frio, sem causar qualquer dano a nervos, músculos e outras estruturas próximas. O que acontece a partir daí é a morte da célula de gordura.

PÓS TRATAMENTO

     Após o procedimento, a pele fica avermelhada, mas a vermelhidão dura apenas algumas horas. A gordura que foi congelada é eliminada pelo corpo naturalmente e os resultados podem ser vistos em 20 dias após a sessão. Mais tarde,o metabolismo o elimina pela urina durante 2-3 meses, quando é finalmente verificar todos os resultado.
     É importante que se faça uso de uma cinta modeladora por 30 dias para intensificar o resultado do tratamento.
     Abaixo foto do antes e depois de 20 dias, vale enfatizar que esse não é um tratamento para pessoas que estão com sobre peso, é para gordura localizada! Aquela gordurinha que por mais que você malha ela fica lá incomodando, de fato eu não tenho muita gordura, mais não tenho a barriga que gostaria de ter, e para esses pequeno incômodos o tratamento é super indicado!


Eu fiz nos flancos e numa gordura atras da coxa que me incomoda muito



     Gente, eu não anotei as medidas, que ficaram  na clinica, mais vou deixar um endereço de um site que eu pesquisei, e os resultado são impressionantes, e pode acreditar, os resultados são visíveis ao olhos, eu já fui a minha primeiro acompanhamento apos 20 dias, claro que ainda tem muita coisa para acontecer ate 3 meses onde é o resultado final. 
     E como eu falei no inicio, não é milagre, você tem que fazer exercícios físicos, ter uma alimentação organizada e beber muita água.

Onde eu fiz: Fiz na clinica "BELLE  & CARE" em São José dos Campos, fiz com a Simone, isso não é publicidade, estou fazendo esse post por que eu realmente aprovei o tratamento e a clinica.
Telefone: (12) 39337242. 

Fonte de pesquisa: Internet

26 outubro 2016

Argan Oil System Profissional INOAR

Oi gente!!

     A dica de hoje é para os cabelo, para deixar-los lindos, hidratados e macios.
     Já deve ter post dessa linha aqui no blog, mas, deve ser bem antiga e eu tinha esquecido como eles são maravilhosos, então se a coisa é boa, por que não falar novamente? A linha que eu estou falando é o "Sistema Óleo de argan da INOAR".
     Quando essa linha foi lançada eu comprei o kit completo com shampoo, condicionador, creme de tratamento e óleo de argan, usei em mim e minhas clientes, indiquei para várias delas que também usaram e amaram, mais quando acabou não sei por que eu não comprei novamente, e não por que não tinha gostado do produto, mas como nos mulheres estamos sempre em buscar do novo, então passando por uma loja de cosméticos da minha cidade eu vi essa belezinha na promoção e não pensei duas vezes e comprei e como antes não me arrependi.


          Dessa vez eu estou usando somente o shampoo e o condicionador, e pode apostar que esse condicionador vale como uma mascara de tratamento de tão potente que ele é, deixa meu cabelo mega hidratado e macio, vale lembrar que meu cabelo de química tem somente tinturas, mas ele também pode ser usado em companhia com outros produtos específicos no caso para cabelo com químicas mais severas, tipo progressiva, tintura ou até mesmo relaxamento. Inclua ele no seu tratamento de cronograma capilar.

O que diz a marca:  "Kit Argan Oil System Profissional Inoar. Shampoo de Hidratação Óleo de Argan Proporciona resistência e força para os cabelos quimicamente danificados. Resgata a flexibilidade natural dos fios extramente sensibilizados. Repara as fibras dos cabelos por meio do revolucionário Argan Oil. Bálsamo Condicionador Extraído do fruto da árvore de Argan em Marrocos, o Óleo de Argan possui propriedades ativas conhecidas mundialmente aliando alta tecnologia às diversas propriedades naturais do Óleo de Argan. O Argan Oil System age profundamente na fibra capilar, ajudando no controle do volume. Ideal para o público exigente, trata e deixa os cabelos lindos, com frizz controlado e toque delicado".

     Esta super indicado mais uma vez essa maravilha que a INOAR fez para nossos cabelo, espero que tenham gostado, um beijo da Nice!

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